Nalaďte si nás na Spotify | Apple Podcasts | Google Podcasts
🎙Ondra | Představím vám dvojici jednoduchých cvičení, které jsem sám vyzkoušel a které mi v těžkých časech pomáhají zlepšovat náladu. Každý si někdy musíme projít obdobími, která opravdu nejsou příjemná – to je realita, se kterou nic moc nenaděláme. Je tu však jedna zásadní proměnná, se kterou něco udělat můžeme – naše reakce. V tomto podcastu se dozvíte, jak můžete reagovat a udržet si i přes nepřízeň okolností pozitivní naladění.
Tato epizoda vychází ze stejnojmenného článku. Přečíst si ho můžete ZDE.
Chcete si ušetřit čas a zároveň být stále v obraze?
Přečetl jsem stohy knih osobního rozvoje a otestoval nespočet technik. Vy už nemusíte. Souhrn toho nejlepšího najdete v mém newsletteru.
Nechte si zasílat pravidelnou inspiraci, jak prakticky aplikovat vychytávky seberozvoje do svého každodenního života. 🎁
Přihlaste se k odběru: