Podpůrné materiály k epizodám:

2022

Květen

16.	#32 Jak se přepnout z módu PŘEŽÍVÁNÍ do módu ŽITÍ?

9.	#31 Pozitivní MUŽSTVÍ – skutečná výzva mužů 21. století

2.	#30 Jak zdravě přistupovat k TRÉNINKU a SPORTOVÁNÍ? Jak správně CVIČIT?

1.	#29 TVOŘIT znamená žít

Duben

18.	#28 Jak NEBÝT sám sobě OTROKÁŘEM

11.	#27 VLIVY – necháváte sami sebe budovat nebo bořit?

4.	#26 JAK USNOUT A SPÁT KVALITNĚ? – Fakta o spánku + 13 tipů pro zdravý spánek

Březen

28.	#25 ZDROJE NADĚJE v nelehké době

21.	#24 Strach z NEJISTOTY

20.	#23 ZÁVISLOST NA MOBILU – 11 principů, jak ji ovládnout

	#22 ŽIVOT se neděje PROTI mně, ale PRO mě a jak to souvisí s Ukrajinou 🇺🇦

	#21 Život jako HRA?

	#20 O knihách, které nás formovaly a čtení obecně

Únor

14.	#19 Fenomén FOMO – strach z propásnutí

7.	#18 Jak si ZLEPŠIT NÁLADU v těžkých časech

3.	#17 10 způsobů, jak ZLEPŠIT DEN druhým i sobě

	#16 Krize jako PŘÍLEŽITOST

	#15 Proč ČAS tak rychle UTÍKÁ (a jak ho ZPOMALIT)

	#14 Jak si STANOVIT CÍLE a předsevzetí do nového roku / období?

	#13 ČASOVÁ CHUDOBA – Jak „mít čas“? (Vánoční speciál)

	#12 Jak ODPOČÍVAT – význam odpočinku a svátků v boji proti plochému životu

	#11 Začněte s PROČ (podle konceptu Simona Sinka)

	#10 Gandalf a KRIZE

	#9 RANNÍ RUTINA – dejte svému životu řád | Tipy, doporučení & naše ranní rutiny.

	#8 Dokážete NASLOUCHAT svému TĚLU?

	#7 ŽÍT pro něco, co nás PŘESAHUJE aneb Rooseveltův „Muž v aréně“

	#6 ŽIVOTNÍ PRIORITY a jejich management | Znáte své role a priority?

	#5 Jednoduchý návyk pro KONEC PROKRASTINACE

	#4 Jak SKUTEČNĚ ŽÍT, nejenom přežívat?

	#3 SLUŽBA = ÚSPĚCH? „Baťovská služba“ a Ježíšovo učení o lidské velikosti

	#2 PROČ BĚHAT | Výhody běhání | 6 důvodů, proč běhám

	#1 OSOBNÍ RŮST – jak na něj a vlastně proč?