Nalaďte si nás na Spotify | Apple Podcasts | Google Podcasts
🎙Ondra | V tomto podcastu se dozvíte, jak nedostatek spánku podlamuje naše zdraví a proč je pro nás spánek tak extrémně důležitý. Odnesete si také praktické tipy, jak usnout a docílit každodenního vydatného spánku, po kterém se budete cítit plní života a energie.
Zpomalte. Žijte, nepřežívejte.
Přečetl jsem desítky knih a otestoval nespočet technik seberozvoje. Vy už nemusíte. Souhrn toho nejlepšího najdete v mém newsletteru.
Nechte si zasílat pravidelnou inspiraci, jak prakticky aplikovat vychytávky osobního rozvoje do každodenního života. 🎁
Odebírejte tipy, které fungují 👇🏻