Nalaďte si nás na Spotify | Apple Podcasts | Google Podcasts
🎙Ondra | Jak správně přistupovat k tréninku a sportování, aniž by se člověk zničil? Jak správně cvičit? Jak docílit dlouhodobého progresu bez zranění anebo opakovaných nemocí? Právě na zodpovězení těchto otázek je zaměřena tato epizoda vhodná pro všechny, kteří sport berou trochu vážněji a také pro mladé nadějné sportovce usilující o vrcholovou kariéru.
Chcete si ušetřit čas a zároveň být stále v obraze?
Přečetl jsem stohy knih osobního rozvoje a otestoval nespočet technik. Vy už nemusíte. Souhrn toho nejlepšího najdete v mém newsletteru.
Nechte si zasílat pravidelnou inspiraci, jak prakticky aplikovat vychytávky seberozvoje do svého každodenního života. 🎁
Přihlaste se k odběru: