Nalaďte si nás na Spotify | Apple Podcasts | Google Podcasts
🎙Ondra | Jak správně přistupovat k tréninku a sportování, aniž by se člověk zničil? Jak správně cvičit? Jak docílit dlouhodobého progresu bez zranění anebo opakovaných nemocí? Právě na zodpovězení těchto otázek je zaměřena tato epizoda vhodná pro všechny, kteří sport berou trochu vážněji a také pro mladé nadějné sportovce usilující o vrcholovou kariéru.
Chcete inspiraci pro váš osobní rozvoj?
Já už jsem přečetl stohy knih a zkusil spoustu slepých uliček. Objevil jsem ale také pár pokladů. 💎
Rád se s vámi o to nejlepší podělím v mém newsletteru.
Přihlaste se zdarma k odběru: