Ondřej Šams

#53 Návyky pro ZDRAVÝ ŽIVOTNÍ STYL

Nalaďte si nás  Spotify | Apple Podcasts | Google Podcasts | YouTube


O epizodě:

🎙Ondra | Jak fungují návyky? Které návyky má Ondra, aby se cítil zdravě a fit? Tato epizoda vám poskytne inspirující seznam návyků i pro váš zdravý životní styl.

Buďte s námi v kontaktu: Podcastový newsletter | Instagram | Facebook | TikTok

Doplňující materiály k epizodě:

návyky graf

Pravidelná inspirace do vaší e-mailové schránky:

1-2x do měsíce vám zašlu e-mail našlapaný praktickými tipy pro:

  1. Ovládnutí digitálních technologií
  2. Lepší návyky a time-management
  3. Zdravý životní styl a pozitivní myšlení